39. Klub Coacha – warsztat pracy z ciałem metodą TRE®

Warsztat pracy z ciałem metodą TRE®(Tension & Trauma Releasing Exercises)

O warsztacie:
Warsztat skierowany jest do osób , które chcą zaufać ciału, polepszyć kontakt z własnymi uczuciami. Twórcą metody TRE jest David Berceli , polega ona na uruchomieniu w ciele neurogenicznych wibracji za pomocą sekwenciji ćwiczeń .
Wibracje umożliwiają uwolnienie sie od steresu i traumy . Drżenia neurogeniczne pomagają rozładować napięcie zgromadzone w ciele. Każdy człowiek ma swój indywidualny wzorzec reagowania i doświadcza drżeń inaczej.
Wibracji doświadczamy pod postacią drżenia ciała w wyniku stresującej rozmowy, publicznego przemówienia, czy w trakcie lub po zabiegu lekarskim, w momencie doświadczania emocji: płaczu, śmiechu itp,
Wibracje to naturalny mechanizm który pomaga człowiekowi regulować poziom napięcia w ciele .Drżenia kojarzymy zwykle ze słabością, czymś nieporządanym i w drodze ewolucji pozbawiliśmy się tej naturalnej zdolności do rozładowania napięć.
Metoda TRE może nam pomóc uporać sie ze skutkami traumy jak i może być traktowana jako mozliwość radzenia sobie ze stresem dnia odziennego.

Korzyści ze stosowania metody TRE:
– zmniejszenie objawów niepokoju i obaw
– redukcja objawów PTSD
– obniżenie poziomu stresu,
– polepszenie jakości snu
– zwiększenie elastyczności ciała,
– ulaga w chorobach przewlekłych,
– zwiekszenie odporności i energii

Prowadzi:
Izabela Skała-Misztela
pasjonatka pracy z ciałem i emocjami , psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia .
Trener metody TRE w trakcie certyfikacji.

proszę zabrać ze sobą karimaty oraz koce 🙂

Kluby Coacha objęte są patronatem Izba Coachingu

Gdzie: Częstochowa ul. Żwirki i Wigury 6, III piętro sala 32

Kiedy: 19 stycznia 2017, godzina 18.00-21.00

Koszt:
20zł
na konto: 18 1050 1142 1000 0023 0147 0577

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!!!
liczy się wpłata za zajęcia, nie wystarczy dołączyć do wydarzenia.

30zł w dniu spotkania

BARDZO PROSZĘ O POTWIERDZENIE OBECNOŚCI TELEFONICZNIE LUB MAILE
to bardzo ważne w komtekście przygotowania sali oraz informacja dla Prowadzącego!
DZIĘKUJĘ
Zapisy: Sylwia Dąbrowska-Paulewicz
sylwia@emocoach.pl, tel. 696 178 477